Ejercita los hombros con la rutina press militar en máquina de palanca
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Ejercita los hombros con la rutina press militar en máquina de palanca
Press militar en máquina de palanca es un ejercicio que involucra principalmente el deltoides anterior, como músculos secundarios se involucran deltoides lateral, pectoral mayor porción clavicular, serrato anterior, tríceps braquial.
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