2.2M views · 6.6K reactions | Trening w domu bez sprzętu dla początkujących❗️Jeśli chciałbyś wiedzieć jak efektywnie trenować w domu i zrobić niesamowitą formę, korzystając z mojej 12 letniej wiedzy to właśnie ruszył mój najnowszy eBook „ponadprzeciętna forma w domu” Wejdź na Workoutcenter.elms.pl #kalistenika #treningwdomu #trening #cwiczenia #forma #sport #fitnes #motywacja #dieta #brzuch #treningbrzucha | Tomasz Strojny | Facebook
0:28
2.2M views · 6.6K reactions | Trening w domu bez sprzętu dla początkuj…
1.2M views1 week ago
FacebookTomasz Strojny
Trening w domu dla kobiet - BEZ SPRZĘTU - tylko 5 minut!
6:09
Trening w domu dla kobiet - BEZ SPRZĘTU - tylko 5 minut!
8.4K viewsOct 29, 2020
YouTubeJust be FIT
TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU ( Plan i ćwiczenia - Jak trenować w domu )
16:11
TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU ( Plan i ćwiczenia - Jak trenować w …
335.9K viewsJan 21, 2018
YouTubeTrener Michał Kanclerz
TRENING NA CAŁE CIAŁO DLA POCZĄTKUJĄCYCH
27:08
TRENING NA CAŁE CIAŁO DLA POCZĄTKUJĄCYCH
547.4K viewsJan 26, 2019
YouTubeTrening Fitness
10 MINUTOWY POMPUJĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM🍑
10:24
10 MINUTOWY POMPUJĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BA…
602.5K viewsMar 16, 2021
YouTubeFITDONCIA
20 min| BASIC CARDIO- dla bardzo początkujących
22:00
20 min| BASIC CARDIO- dla bardzo początkujących
580.8K viewsMay 8, 2022
YouTubeTrening Fitness
DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)
11:37
DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)
704.7K viewsOct 22, 2020
YouTubeAlsquad
14:56
WF W DOMU / Ćwiczenia skocznościowe #17
68.7K viewsNov 12, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
11:20
Domowy Trening Na Brzuch (10 minut do przetrwania)
146.9K viewsOct 28, 2020
YouTubeAlsquad
14:45
TRENING W DOMU (BEZ SPRZĘTU) *zbuduj sylwetkę*
2.3M viewsDec 2, 2018
YouTubeKURA WORKOUT
11:53
Domowy Trening z Hantlami (10 MINUT) [CIĘŻKI]
53.4K viewsJun 14, 2022
YouTubeAlsquad
20:40
20 MINUTOWY MOCNY TRENING POŚLADKÓW BEZ SPRZĘTU🔥🔥
223.8K viewsDec 30, 2022
YouTubeFITDONCIA
47:08
STRENGTH TRAINING AT HOME with dumbbells | Daily Fit
125.6K viewsSep 14, 2020
YouTubeCodziennie fit
6:24
Trening siłowy w domu dla POCZĄTKUJACYCH [kalistenika]
23K viewsOct 29, 2023
YouTubeStanisław Wójcik
8:50
5-minutowy TRENING W DOMU *dla początkujących*
314.7K viewsOct 26, 2019
YouTubeKURA WORKOUT
17:44
Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących | 13
5.4M viewsAug 27, 2015
YouTubeMonika Kołakowska
12:49
WF W DOMU / Ćwiczenia izometryczne #15
28.9K viewsNov 3, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
10:45
HOW TO TRAIN WITH DUMBBELLS AT HOME? THE BEST EXERCISES!
202.6K viewsApr 3, 2023
YouTubeSzymon Moszny
11:22
5 NAJSKUTECZNIEJSZYCH ćwiczeń na dolną część brzucha - trening …
398.3K viewsNov 15, 2020
YouTubeKasia Dziurska
11:02
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podst…
136.3K viewsFeb 4, 2021
YouTubePaulina Sokół
49:46
🔴 TRENING FULL BODY | bez sprzętu | trening na całe ciało w domu
15.4K views2 months ago
YouTubeCodziennie fit
32:20
TRENING POŚLADKÓW Z HANTLAMI | Modelowanie Sylwetki
199.5K viewsJan 18, 2021
YouTubeTrening Fitness
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
32:21
30 MIN. TRENING CAŁEGO CIAŁA | BEZ SPRZĘTU
263.4K viewsSep 13, 2023
YouTubeTrening Fitness
44:09
TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU 💥 | WEWNĘTRZNA STRONA UD + BR…
179.5K viewsAug 15, 2021
YouTubeAgata Zając
1:37:19
Trening w domu - Pilates dla początkujących - Zestaw ćwiczeń 01
80.4K viewsMar 1, 2015
YouTubePilates.org.pl
17:46
JAK SCHUDNĄĆ Z UD I BRZUCHA? TRENING SIŁOWY W DOMU! 15 MI…
118.2K viewsOct 14, 2020
YouTubeAnia Kolasinska Szemraj
11:24
DOMOWY TRENING KETTLEBELL (10 Minut)
127.4K viewsOct 26, 2020
YouTubeAlsquad
6:18
TRENING KLATKI W DOMU *TYLKO 3 ĆWICZENIA*
1.8M viewsJun 8, 2019
YouTubeKURA WORKOUT
12:02
HOME LEG TRAINING - NO EQUIPMENT REQUIRED (5 EXERC…
260.2K viewsJan 16, 2022
YouTubeTRENUJ Z KURĄ
See more videos
Static thumbnail place holder